På grunn av for høy temperatur på dagtid i går, tok Phil en økt i nordnorsk eventyrlandskap rundt midnatt. Målet for turen var en halvmaraton i jevnt, ok tempo. Første 16 km gikk i 4:45-tempo. Forsøkte en fartsøkning siste fem og disse snitta 4:25. Greit å krype ned i påsan en smule sliten i beina og slå opp øya på et sted som dette i dag..
5 kommentarer:
Imponert, over både tempo og landskap. Sover du under åpen himmel?
Vakkert. Lever opp til Rocky du nå. Opp den knausen i bakgrunnen i dag?
Knausen i bakgrunnen er for en fartsdump å regne her oppe. Tre netter under åpen, blå og lys himmel. Måtte krype inn i natt, men nå blir det tarp eller åpen himmel fram til mandag.
Ligner mistenkelig et postkort jeg snubla over på sørøya i 98???
Ser fantastisk ut der :-) Regner med at du kjører intervall drag opp knausen.
Legg inn en kommentar